PROCES DE ELIBERARE ȘI TRANSFORMARE
METAMORPHOSIS * METAMORFOZA
Metamorphosis nu este doar o metodă de vindecare.
Este un proces profund de descoperire și reconectare cu tine însuți.
Este despre a lăsa în urmă straturile de protecție, emoțiile blocate și mecanismele care te-au ținut captiv în tipare limitative.
Este despre a-ți simți corpul cu adevărat, a-ți asculta emoțiile și a trăi autentic, fără teamă.
Aceasta nu este o experiență mentală.
Nu este despre a înțelege ceva nou.
Este despre a trăi și a simți transformarea în fiecare celulă.
O ÎNTOARCERE CĂTRE AUTENTICITATEA TA
Ne-am obișnuit să ne ascundem sub măști.
Să zâmbim când nu ne simțim în siguranță.
Să fim plăcuți, chiar și atunci când vrem să spunem „nu”.
Să ne străduim să fim acceptați, în loc să fim pur și simplu noi înșine.
- Dar dacă ai renunța la toate astea?
- Dacă ai da drumul tensiunii și te-ai simți cu adevărat viu?
- Dacă ai permite corpului tău să își elibereze emoțiile și să revină la starea sa naturală de echilibru?
Metamorfoza (Metamorphosis) îți oferă acest spațiu.
What I Do
CE VEI EXPERIENȚA ÎN ACEST PROCES?
- Eliberare emoțională și corporală – renunță la tensiunile acumulate și la energia blocată în corp.
- Respirație profundă și conștientă – activează procese naturale de autoreglare și eliberare.
- Exprimare prin mișcare – depășește limitele mentale și descoperă libertatea interioară.
- Meditații active și lucrul cu energia – accesează un nivel mai profund de conștientizare și claritate.
- Descoperire autentică – întâlnește-te cu tine, dincolo de poveștile și mecanismele de protecție pe care le-ai construit.
Acest proces nu este despre a învăța ceva nou.
Este despre a elibera tot ceea ce te-a ținut blocat.
PROCESUL PRIN CARE ÎȚI ELIBEREZI CORPUL ȘI ENERGIA
Metamorphosis este un proces profund de lucru cu corpul și energia, în care explorăm și eliberăm blocajele fizice și emoționale printr-o combinație de:
- Atingere conștientă – stimularea punctelor-cheie din corp pentru eliberarea tensiunilor.
- Respirație profundă – activarea energiei vitale și reglarea sistemului nervos.
- Sunet și vibrație – folosirea vocii și a sunetului pentru a debloca emoțiile reținute.
- Mișcare intuitivă – dans, tremur și întinderi care eliberează rigiditatea din corp.
- Meditație și prezență – ancorarea în corp și integrarea transformării.
Prin eliberarea acestor tensiuni, corpul se deschide, energia ta vitală începe să curgă liber, iar tu poți să îți creezi viața pe care ți-o dorești.
DESCOPERĂ PROCESUL METAMORPHOSIS
Îmbinând înțelepciunea străveche cu știința modernă, lucrăm cu toate straturile ființei tale – emoțional, fizic, mental și energetic – pentru a reseta sistemul nervos și a te reconecta la bucurie, plăcere și autenticitate.
-
Elibereazi emoțiile blocate, tensiunea și urmele traumelor
Renunți la greutățile pe care corpul tău le-a purtat prea mult timp și creează spațiu pentru libertate interioară. -
Rupi legătura cu poveștile trecutului și te întoarci în corp, în prezent
Înceteazi să mai trăiești din amintiri și condiționări și simți cum este să fii complet prezent, aici și acum. -
Trezești energia vitală, claritatea și potențialul maxim
Activeazi fluxul natural al energiei tale pentru a simți mai multă putere, direcție și vitalitate în viața ta. -
Extinzi capacitatea de a simți plăcere în ceea ce faci
Dizolvi blocajele care te împiedică să te conectezi profund, să primești și să te exprimi liber. -
Te conecteazi cu tine și cu ceilalți, într-un mod autentic și plin de viață
Vei fi văzut așa cum ești, fără măști, fără frică, într-un spațiu sigur și plin de transformare.
Elementele procesului Metamorphosis
Un program profund și echilibrat, bazat pe cinci piloni care se susțin reciproc, creând un proces de deschidere, eliberare și integrare autentică. Combinând metode validate științific din psihoterapie, neuroștiințe și lucrul cu corpul, acest proces permite transformarea într-un spațiu sigur, conștient și cu o notă de explorare ludică.
„Nu cred că există o singură terapie potrivită pentru toți. Vindecarea este profund personală, iar abordarea trebuie să fie la fel de unică—suficient de flexibilă pentru a onora nevoile clientului, oferind în același timp spațiu pentru creștere, nu doar pentru client, ci și pentru terapeut. ”
Laura Andrunachi
1. Terapie corporală și somatică
- Meditații OSHO® – tehnici dinamice care eliberează tensiunile din corp și minte, creând spațiu pentru relaxare profundă și prezență
- Demonstratii de metode validate științific pentru eliberarea tensiunilor și traumelor
- Tehnici de reglare a sistemului nervos bazate pe principiile Somatic Experiencing și Polyvagal Theory
- Practici de siguranță și consimțământ inspirate din modelul „Wheel of Consent”
- Împământare și relaxare prin bodywork și tehnici de integrare senzorială
2. Respirație și autoreglare emoțională
- BBTRS® – Biodynamic Breathwork Trauma Release System
-
Respirație biodinamică și eliberare somatică prin sistemul BTRS, lucrând simultan pe șase nivele: respirație, mișcare, sunet, emoție, conștientizare și atingere
-
Autoreglare și co-reglare emoțională pentru echilibrarea răspunsurilor de stres din corp
-
Meditații ghidate și vizualizări pentru reprogramarea subconștientă
-
Practică de conexiune profundă prin respirație sincronizată
3. Sunet și vibrație
- TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) – Exerciții specializate pentru descărcarea tensiunii și a stresului acumulat în corp.
- Activarea și eliberarea blocajelor vocale prin exerciții terapeutice
- Lucru cu vocea pentru accesarea emoțiilor refulate și creșterea expresivității
- Terapie prin sunet și frecvențe – folosirea tuning forks și a vibrațiilor pentru reglarea sistemului nervos
- Vindecare prin frecvență și rezonanță corporală
4. Minte și spirit – integrare și autocunoaștere
- Workshop-uri despre anatomia emoțiilor, decondiționare și conștientizarea traumelor
- Cercuri de împărtășire și ghidaj individualizat pentru integrarea procesului
- Ritualuri și ceremonii de vindecare pentru eliberare profundă și reconectare
- Terapia părților (Parts Work, IFS – Internal Family Systems, Gestalt Therapy, etc) pentru reconcilierea aspectelor interioare
- Somatic Inquiry – explorare ghidată a trăirilor corporale pentru accesarea adevărului autentic
5. Mișcare și eliberare emoțională
- Body reading – analiza posturală și somatică pentru identificarea tiparelor emoționale
- Tehnici de descărcare a tensiunilor prin shaking și unwind therapy
- Dans și mișcare conștientă pentru eliberarea blocajelor din corp
- Activarea energiei prin meditație și mișcare
- Tehnici de eliberare emoțională validate în terapiile somatice și psihoterapie experiențială & transpersonală
Povestea mea
Bună, sunt Laura!
Călătoria mea în lumea transformării interioare a început dintr-o nevoie profundă de vindecare, autenticitate și reconectare cu mine însămi. După ani de explorare, studiu și practică, am integrat cele mai eficiente metode terapeutice și de dezvoltare personală, creâd un proces unic de eliberare emoțională, echilibrare a sistemului nervos și reconectare profundă cu corpul.
Călătoria mea în lumea vindecării a început dintr-o nevoie profundă de eliberare. Ani de zile am trăit cu dureri cronice și lupte interioare cu anxietatea și depresia. Din exterior, păream puternică, de succes, o persoană funcțională, dar în interior mă simțeam deconectată, blocată și goală.
Am încercat terapii convenționale, abordări alternative, metode care păreau să funcționeze pentru alții, dar ceva lipsea. Ajunsesem într-un punct mort al vindecării.
Prima mea experiență cu procesul de schimbare real a fost o descărcare emoțională masivă – o explozie de durere fizică și emoțională care s-a transformat într-o eliberare profundă. Am simțit cum ani de frică, furie și tristețe reținute se dizolvă, lăsând loc liniștii interioare și prezenței pure.
Corpul meu își ținuse captivă trauma.
Când am început să lucrez cu el, să-l ascult și să-i permit să se exprime, am simțit pentru prima dată că sunt vie cu adevărat.
De ce Metamorfoza ?
Metamorphosis
Acest proces m-a învățat să îmi văd tiparele inconștiente, să îmi reglez emoțiile și să construiesc o practică zilnică de reconectare și auto-susținere.
Acum, pasiunea mea este să îi ghidez și pe alții în această călătorie.
Să îi ajut să își acceseze resursele interioare, să își redescopere corpul, să se conecteze profund cu ei înșiși, cu ceilalți și cu viața.
În călătoria mea, am studiat și integrat practici din întreaga lume:
„Trauma nu este doar ceea ce ni s-a întâmplat, ci și modul în care a fost stocată în corpul nostru, în tăcerea emoțiilor nerostite. Vindecarea nu înseamnă doar înțelegere, ci și eliberare—un proces prin care învățăm să ne simțim în siguranță în propria noastră piele, să ne recunoaștem rănile fără rușine și să ne revendicăm puterea de a trăi autentic.”
Terapie pentru Minte, Corp & Suflet
✔ Terapia traumei și lucrul somatic – – Accelerated Resolution Therapy® (Rosenzweig Center for Rapid Recovery, LLC and Laney Rosenzweig), Compassionate Inquiry® (Gabor Maté), TRE® (David Berceli) , BTRS®
✔ Meditații OSHO ® – Facilitator certificat OSHO International
✔ Respirație și eliberare emoțională – Practici de breathwork, shaking și reglare nervoasă
✔ Coaching pentru și relații conștiente – Dr Shefali Coaunscious Institute, Imago Therapy, Gottman, EFT
✔ Hipnoză și subconștient – Certificare ca Trauma & Hypnosis Therapist
✔ Vindecare prin sunet și vibrație – Activare vocală, tuning forks
Cum facilităm procesul Metamorphosis?
Pregătește-te pentru o experiență profundă și autentică.
✔ Te vei întâlni cu toate straturile tale interioare – de la cele mai profunde blocaje la cele mai înalte stări de expansiune.
✔ Vei lucra într-un spațiu sigur, ghidat cu claritate și blândețe, dar fără ocolișuri.
✔ Vei fi susținut de o echipă dedicată care îți oferă atât conținere emoțională, cât și instrumente practice de transformare.
Curajul de a păși în acest proces îți va deschide calea către o viață mai autentică, mai vibrantă, mai liberă.
sesiuni de practică & workshopuri live, EVENIMENTE ONLINE & față în față– ALEGE EXPERIENȚA CARE ȚI SE POTRIVEȘTE
LIVE ON-LINE
În fiecare sâmbătă | 08:30 – 12:30** Experimentează eliberarea emoțională din confortul spațiului tău.
** Lucrează cu respirația, corpul și prezența, într-un mediu sigur și conținător.
** Simte susținerea unei comunități dedicate transformării autentice.
față în față, ÎN București
O sâmbătă da, una nu | 14:30 – 19:30** Experimentează intensitatea procesului într-un cadru fizic.
** Lucrează profund cu corpul prin mișcare, respirație și voce.
** Simte puterea energiei colective și oglindirea celorlalți participanți.** În București – sala în zona Piața Unirii
Vreau abonament
acces la toate evenimentele** Acces nelimitat la toate evenimentele online și/sau fizice
** Flexibilitate totală – participi oricând, fără griji
** Plată lunară recurentă – fără să îți faci griji pentru reînscrieri
** Tarif avantajos față de plata per eveniment
Participarea la evenimentele Metamorphosis este permisă doar persoanelor peste 18 ani. Nu este acceptată prezența celor care au consumat alcool sau substanțe interzise înainte de eveniment, precum și a celor aflați sub tratament psihiatric activ.
Suma achitată nu este rambursabilă în caz de neparticipare. Te rugăm să te asiguri că poți lua parte la eveniment înainte de finalizarea înscrierii.
Pentru orice întrebări sau asistență, ne poți contacta la hello@lauraandrunachi.ro sau pe WhatsApp: +40 729 999 696.