Mandale pentru adulți
MINDFULNESS
Mindfulness ne poate ajuta să devenim mai calmi, mai liniștiți și mai concentrați, să găsim pacea și calmul oriunde ne-am afla
DISTRAȚI-VĂ, RELAXAȚI-VĂ, BUCURAȚI-VĂ

Pictarea sau desenarea mandalelor acționează integral asupra personalității, iar tu devii creatorul tău, varianta ta ideală. Crearea unei mandale nu este nici grea dar nici uşoară. Tehnica se poate învaţa într-un timp relativ scurt, dar lucrul în sine necesită rabdare şi atenţie la detalii.

Timpul de lucru dedicat pentru MANDALE poate fi echivalent cu o frumoasă meditaţie în care, în timp ce laşi culoarea şi frumosul să se aşeze, practici din plin concentrarea şi liniştirea minţii. Experienţa prealabilă NU este necesară.
[Freebie]
ACCES INSTANEU
40 MANDALE
MINDFULNESS PENTRU ADULȚI