FELICITĂRI, te-ai înscris cu succes!
Vom trimite un email pentru a-ți reaminti să te conectezi și să participi la eveniment!
Te așteptăm în grupul de Facebook (Misterul Feminității Mature) , acolo unde avem o comunitate superbă de suport!
Grupul se va deschide cu o zi înaintea începerii trainingului (pe 15 dec 2024)
Perimenopauza și menopauza sunt etape esențiale în viața oricărei femei, iar de prea multe ori sunt abordate doar din perspectivă medicală. Totuși, instrumentele de lucru interior și somatic pot avea un rol profund în sprijinirea ta, în navigarea provocărilor fizice, psihologice și spirituale pe care aceste tranziții le aduc.
În acest training de 4 zile, într-un cadru exclusiv dedicat femeilor, în confortul propriului tău spațiu, vei fi alături de Laura, pentru a învăța tehnici ghidate pe care le poți aplica chiar acum.
Trainingul va include:
- Introducere în corp și conștientizarea somatică – înțelegerea modului în care schimbările afectează corpul și cum poți gestiona mai bine aceste transformări
- Practici de lucru interior și introspecție – explorarea valorilor personale și descoperirea unor noi repere de sens și împlinire în această etapă a vieții
- Perspectivele tradițiilor vechi asupra puterii transformatoare a acestei perioade și cum o poți vedea ca o renaștere
- Exerciții pentru integrarea emoțională și gestionarea anxietății, a schimbărilor de dispoziție și a altor provocări psihologice
- Rolul energiei de creștere spirituală în (peri-)menopauză și îmbătrânire, și cum să lucrezi cu ea în beneficiul propriei tale evoluții
- Instrumente și tehnici pentru reîncadrarea tranziției perimenopauzei și menopauzei că o etapă de creștere și transformare
- Eliberarea credințelor limitative despre îmbătrânire și schimbarea modului în care privești această etapă a vieții
- Sfaturi specifice pentru a complementa alte terapii și tratamente fizice asociate menopauzei, folosind lucrul somatic și integrarea emoțională
- Explorarea și integrarea energiei sexuale în această fază a vieții, ca parte a reconectării la sine
- Sesiune de întrebări și răspunsuri și sprijin personalizat pentru lucrul interior și emoțional
Această sesiune va fi atât informativă, cât și o sesiune de vindecare și de începere a unui proces pentru tot restul vieții tale. Laura va facilita acest training asemănător sesiunilor individuale, iar participantele vor învăța tehnici pe care le pot folosi pe cont propriu pentru a-și susține propria stare de bine. Lucrul se va desfășura într-un ritm blând, fără judecată, accesibil, într-un cadru sensibil la nevoile și experiențele fiecărei femei.
Trainingul intensiv va avea loc în sesiuni private pe Zoom, 16-19 decembrie 2024 – între orele 19:00-21:00 (Ora României) și va fi disponibil înregistrat pentru cele care nu pot participa live (deși participarea live este încurajată pentru a pune întrebări și a beneficia de sprijin personalizat).
02
Călătorie de Echilibru: Meditație de Reconectare cu Feminitatea la Menopauză
Menopauza aduce transformări, dar și oportunități de regăsire interioară.
Această practică este concepută pentru a ajuta femeile aflate în perimenopauză să se relaxeze profund. Când corpul este stresat, produce cortizol, hormonul stresului, care poate contribui semnificativ la apariția bufeurilor, a senzației de „ceață mentală” și a gândurilor anxioase, alături de alte simptome ale menopauzei. Reducerea stresului este un instrument puternic pentru a diminua aceste simptome și a-ți susține starea de bine.
Ascultarea acestei meditații în a doua parte a zilei sau seara poate ajuta la scăderea nivelului de cortizol și la obținerea unui somn mai odihnitor. Ne concentrăm, în parte, pe zona pelviană, inclusiv pe uter și ovare, locul unde, înainte de menopauză, ovarele reprezintă sursa principală de estrogen în corpul feminin.
Prin practică, ne conectăm la o intenție profundă, de iubire și încredere în corpul tău, care știe exact de ce are nevoie pentru a se echilibra. Știu că această etapă poate fi plină de provocări, și sper ca această practică să-ți fie un sprijin valoros în această tranziție.
Meditație de Reconectare cu Feminitatea
Te salut cu multă căldură!
Sunt Laura Andrunachi și te chem alături de mine, într-o călătorie profundă de transformare spirituală, menită să te ajute să evoluezi dincolo de vechile tipare și limitări, ghidându-te spre o renaștere interioară, unde îți vei descoperi adevărata esență și potențialul divin.
Cu o experiență de 21 de ani în lucrul 1-la-1 și în grup, ca psiholog și terapeut, am ales să-mi dedic restul existenței lucrând alături de clienții mei pentru a le facilita auto-vindecarea și creșterea personală.
Sunt aici, alături de tine, pentru a te ajuta să-ți găsești scopul, dacă ești pregătită să-ți cultivi claritatea necesară pentru a-ți depăși provocările, pentru a te „debloca”, a-ți recâștiga pacea interioară și a-ți accesa potențialul superior, pasind pe adevărata ta cale. Sunt Coach Spiritual Intuitiv și cred ferm că calea către sănătate, fericire și abundență se găsește în interiorul nostru.
Te aștept în program pentru a te ajuta să-ți vindeci tiparele și rănile. îți vei activa intuiția, îți vei rescrie poveștile și îți vei vindeca durerea.
MIND BODY SPIRIT PRACTITIONERLIFE COACH AND HEALER
Laura Andrunachi
Licensed Psychologist Working with TraumaMind Body Spirit Practitioner Intuitive Life Coach And HealerOSHO Activ & Dinamic Meditation facilitator🦋 . 🦋 . 🦋Transforming Lives. Empowering Peoplewww.LauraAndrunachi.ro
Ce urmează?
- Verifică-ți email-ul : În curând vei primi un email de confirmare cu toate detaliile necesare pentru a te conecta la training.
- Pregătește-te: Creează un spațiu confortabil și liniștit unde poți participa la sesiunile noastre online. Asigură-te că ai la îndemână un caiet și un pix pentru notițe.
- Rămâi conectat: Urmărește-ți inbox-ul pentru actualizări și informații suplimentare.
Contact
Dacă ai orice întrebări sau ai nevoie de asistență, nu ezita să mă contactezi la Hello@LauraAndrunachi.ro
Îți mulțumesc din nou pentru înscriere și abia aștept să ne cunoaștem!