Bine ai venit!
Eu sunt Laura și consider viața ca fiind o călătorie continuă de explorare și evoluție.Mă pasionează conexiunea profundă cu oamenii și cred în potențialul fiecărei persoane.
Prin practica mea de mai bine de două decenii, mă dedic descoperirii rădăcinilor comportamentelor umane și ale suferinței, oferind îndrumare pentru a găsi căi către o viață mai conștientă și mai plină de bucurie. Pentru mai multe detalii despre experiența mea și despre cum putem colabora pentru a crea schimbări pozitive în viața ta, te invit să vezi mai jos.
Abordarea mea este o abordare integrativă și cuprinde o varietate de metode care îmbină perspectiva sistemică și cea transpersonală.
Mă orientez către o transformare profundă, care depășește aspectele superficiale ale schimbării, și promovez evoluția conștientă a gândurilor, emoțiilor și deciziilor individuale, pentru o perspectivă mult mai amplă și asupra experienței umane și a potențialului nostru de vindecare și creștere personală.
Abordarea terapeutică de factura conștientă, inspirate de lucrările lui Shefali Tsabary, aduce împreună principiile de conștiență și auto-reflecție, încurajează prezența și conștiența în interacțiunile personale și relaționale, explorarea și reglarea reacțiile și emoțiile lor într-un mod profund.
În cadrul practicii mele, integrez elemente din Terapie Conștientă, Compassionate Inquiry, Polyvagal Theory și alte modalități relevante. Această apropiere holistică recunoaște interconexiunile complexe dintre minte, corp și emoții, subliniind importanța fiecărei dimensiuni în procesul terapeutic.
PROGRAMEAZĂ O ȘEDINȚĂ DE CLARIFICARE GRATUITĂ de 30 min
Hello@LauraAndrunachi.ro ** What’s app: +4.0729.999.696
Ești în căutarea unei evadări? Vrei să depășești starea ta actuală, să te vindeci profund, să explorezi noi concepte spirituale și să te conectezi cu prieteni noi să creezi conexiuni autentice profunde?
Înscrie-te acum! Începem pe 21 iulie, la ora 20:30! Te așteaptă 5 zile de explorare profundă.
Anunț: Sesiuni Gratuite ON-LINE de Compassionate Inquiry®
Îmi încep practica în abordarea Compassionate Inquiry® și sunt încântată să ofer câteva ședințe gratuite. Dacă dorești să lucrezi cu propriile traume, să explorezi răni adânci și să beneficiezi de o abordare diferită, te aștept cu drag să îmi dai un semn.
Compassionate Inquiry® este o abordare psihoterapeutică creată de Dr. Gabor Maté de-a lungul mai multor decenii. Această metodă dezvăluie și eliberează cu blândețe straturile de traumă, constrângeri și emoții suprimate încorporate în corp, care sunt la rădăcina bolilor mentale și fizice și a dependențelor.
Compassionate Inquiry® ajută la:
- Identificarea și eliberarea traumelor ascunse
- Întelegerea cauzelor emoțiilor și comportamentelor distructive
- Promovarea vindecării emoționale și fizice
- Îmbunătățirea relației cu sine și cu ceilalți
Pentru mai multe detalii despre această abordare, poți vizita: Compassionate Inquiry.
Dacă ești interesat(ă) să programezi o sesiune sau să afli mai multe, te rog să îmi dai un semn pe email la: Hello@LauraAndrunachi.ro ** What’s app: +4.0729.999.696
Întretimpvă invit să rămânem conectați
Dacă te confrunți cu:
- Perioade dificile și incertitudini personale: Ai momente când simți că nu poți face față situațiilor dificile singur/ă.
- Traume din trecut care îți afectează prezentul: Experiențe dureroase sau traume din trecut care continuă să îți influențeze negativ viața în prezent.
- Sentimente persistente de anxietate sau depresie: Episoade de anxietate intensă sau tristețe profundă care îți afectează starea generală de bine și capacitatea de a funcționa.
- Izolare socială sau dificultăți în relații: Simți că ai dificultăți în relaționarea cu ceilalți sau te confrunți cu sentimentul de izolare socială.
- Episoade de burnout din cauza stresului cronic: Epuizare fizică și emoțională din cauza suprasolicitării sau a stresului persistent în viața personală sau profesională.
- Confuzie și incertitudine în legătură cu direcția și sensul în viață: Te simți lipsit de direcție și nu ai o certitudine în ceea ce privește scopul și sensul personal în viață.
- Dificultăți în gestionarea emoțiilor: Ai dificultăți în a-ți gestiona și regla emoțiile în mod eficient în diferite situații și contexte.
- Probleme legate de auto-estimă și încredere în sine: Ai o imagine de sine negativă sau dificultăți în a-ți dezvolta încrederea în propriile abilități și valoare personală.
- Stresul legat de tranziții de viață: Ai dificultăți în a face față schimbărilor majore sau tranzițiilor în viață, cum ar fi începutul unei noi etape, un divorț/separare sau pierderea unei persoane dragi.
- Dificultăți în stabilirea și menținerea limitelor personale: Ai dificultăți în a stabili limite sănătoase în relațiile sau în a menține aceste limite în fața altora.
Ședințele au loc ON-LINE
O ședință durează aprox. 50-60 min.
** 250 ron / 1 ședință **
PROGRAMEAZĂ O ȘEDINȚĂ DE CLARIFICARE GRATUITĂ de 30 min
** Hello@LauraAndrunachi.ro ** What’s app: +4.0729.999.696 **
Te invit să începi o călătorie de autocunoaștere și transformare alături de mine.
Voi fi aici pentru tine cu suport, încurajări și, dacă este necesar, cu sprijin emoțional pentru a te ghida în această călătorie. Am o bogată experiență în acest domeniu, lucrând din 2002 și adoptând abordări variate și inovative în lucrul cu oamenii. Aduc cu mine multe gânduri pozitive și o inimă deschisă, fără judecată.
Contactează-mă și hai! să începem împreună acest drum către o viață mai împlinită și mai echilibrată.
O abordare atât de diferită încât este potrivită și pentru CORPORAȚII Ești în căutarea unei abordări pentru angajați sau colaboratori, vrei să aduci ceva nou, inovator la locul de muncă?
Abordarea mea se adresează tuturor situațiilor cu care ne confruntăm în viața de zi cu zi, fără vreo diferență de gen, fie că este vorba de negocierea unor relații dificile acasă sau la locul de muncă.
Pe măsură ce ajungem să ne asumăm tot mai multe roluri importante la locul de muncă, avem nevoie să ne dezvoltăm și să ne consolidăm capacități esențiale cum ar fi reziliența, colaborare, stress, anxietate, burn-out, luare de decizii în condiții VICA (Volatil, Instabil, Complex, Ambiguu).
Toate cercetările arată că practica terapeutica duce la îmbunătățiri semnificative în viața de zi cu zi – fie ea socială, profesională sau familială.
Studiile indică, de asemenea, că intervenția terapeutica sau de life-coaching au un impact benefic asupra bunăstării angajaților și a performanțelor profesionale, afectând capacitatea cognitivă și flexibilitatea, reactivitatea emoțională și autoreglarea, precum și îmbunătățirea răspunsului la stres și a neuroplasticității. S-a demonstrat că toate aceste îmbunătățiri conduc la o mai mare empatie și compasiune, la îmbunătățirea comunicării și a relațiilor, la gestionarea conflictelor, la un bun leadership și la muncă în echipă.
Trimite-mi un email pentru o ofertă personalizată CORPORATE!Abordarea mea poate fi, de asemenea, livrată la locul de muncă.Vă rog să mă contactați pentru a discuta despre această oportunitate sau despre alte forme de organizare a unor cursuri , workshopuri sau traininguri la locul de muncă.