Misterul Feminității Mature
Training Gratuit On-Line, de 4 Zile (16-19 Decembrie 2024)
Împreună în Călătoria Noastră prin Perimenopauză și Menopauză
Transformarea și activarea energiei feminine sacre, printr-un proces de vindecare, autocunoaștere și reconectare cu divinul interior.
Conexiunea cu Corpul
Reconectarea cu propriul corp este o călătorie profundă și intimă, care îți permite să accesezi acele părți din tine ce așteaptă să fie recunoscute și exprimate. Te învață să asculți cu adevărat mesajele corpului, prin relaxare, vizualizare, reflecție interioară, respirație conștientă și mișcare.
Stresul, anxietatea și presiunea zilnică dintr-o cultură orientată spre productivitate constantă ne duc adesea la deconectare și la amorțirea emoțională, făcându-ne să pierdem legătura cu propriul corp. Practicile de reconectare corporală deschid un dialog compasiv cu lumea ta interioară – de senzații, emoții și trăiri – și te ajută să fii pe deplin prezentă.
De ce Conexiunea cu Corpul Este Importantă
Urmând drumul „tradițional” al feminității – asumându-ne toate rolurile așteptate de la noi: fata cuminte, mereu săritoare, mama perfectă, soția devotată – alegem să lăsăm în urmă părți din noi care nu se potrivesc acestui tipar. Aceste părți sunt... prea îndrăznețe, prea sălbatice, prea neconvenționale pentru rolul de „femei ideală” la care ne străduim să ne conformăm.
În acest proces, ne-am ignorăm propriile dorințe și nevoi și am renunțat la lucrurile care ne aduceau plăcere și vitalitate.
Acum, la mijlocul vieții, avem ocazia să revendicăm toate acele părți care ne fac complete – acele părți care au vulnerabilitatea de a simți profund, curajul de a se vindeca, înțelepciunea de a-și urma intuiția, vocea de a ne exprima dorințele și puterea de a ne asuma autenticitatea creativă și personală.
Vreau Asta și pentru Tine!
Te invit să răspunzi chemării de a face această muncă interioară, să eliberezi straturile de „cine credeai că ar trebui să fii” și să devii femeia pe care ai fost mereu destinată să o descoperi.
Despre Menopauza la Femei ( oshofriends.com)
Revendică-ți locul și recăpăta-ți strălucirea în instanța vieții tale mature.
Prea des, societatea ne încurajează să ne restrângem orizonturile, să renunțăm la dorințele noastre și să fim „blânde și tăcute,” „plăcute și modeste.” Ne asumăm rolul de îngrijitoare, sacrificând părți din identitatea noastră, și uităm să ne întrebăm: „Ce îmi doresc cu adevărat? Ce mă face fericită?” Ne pierdem scopul, plutind în marea nevoilor celorlalți.
Mijlocul vieții poate fi un moment magic pentru a-ți recăpăta puterea și a trăi viața la care doar visai înainte. Acum este momentul să îți urmezi propriile reguli, să te redescoperi și să îți arăți adevărata valoare, fără teama de judecată sau respingere. Fie că este vorba despre o călătorie solo, afacerea la care ai visat mereu, o nouă relație sau acea ținută fabuloasă pe care nu ai îndrăznit să o porți, acum este timpul să te pui pe primul loc.
Structura Trainingului: Ce Vei Experimenta în Cele 4 Zile
Ziua 1: Redescoperirea Puterii Interioare
- Practică: Mindfulness și respirație profundă pentru a gestiona stresul și a-ți dezvolta capacitatea de a trăi momentul prezent.
- Scop: Să te reconectezi cu sinele tău autentic și să înțelegi mai bine emoțiile și nevoile tale.
Ziua 2: Explorarea Energiei Feminină vs. Masculină
- Practică: Exerciții și discuții despre trăsăturile energiei feminine, cum ar fi intuiția, creativitatea și receptivitatea, în contrast cu energia masculină.
- Scop: Echilibrarea și integrarea acestor energii pentru o viață armonioasă și împlinită.
Ziua 3: Vindecare și Expansiune Prin Mișcare Somatică
- Practică: Exerciții de mișcare și tehnici de eliberare a energiei refulate, inclusiv „Primal Shaking” și „Arousal Breath,” inspirate din Tantra.
- Scop: Conectarea cu corpul și eliberarea blocajelor energetice, pentru a experimenta bucuria și senzualitatea.
Ziua 4: Transformare și Conectare cu Corpul
- Practică: Meditații OSHO și imagerie ghidată pentru un echilibru complet al minții, corpului și spiritului. Crearea unui plan personalizat de autocunoaștere și îngrijire.
- Scop: Împuternicirea pe termen lung și integrarea practicilor pentru a trăi cu entuziasm și încredere la orice vârstă.
Imaginează-ți această transformare profundă
Lasă-mă să te însoțesc, 4 zile, într-o călătorie dinspre deziluzie și deconectare către o stare de autenticitate, putere și pasiune. Redescoperă-ți sensul și strălucește în această etapă unică a vieții tale. Voi fi confidenta ta, ghidul tău, susținătoarea și partenera ta de drum, oferindu-ți instrumentele de care ai nevoie pentru această etapă și pentru tot restul vieții tale.
Acest training de 4 zile îmbină tehnici și practici minte-corp care te ajută să te reconectezi cu sinele tău autentic.
Cine erai înainte? Înainte ca viața să te împovăreze? Înainte să lași opiniile altora să te definească? Înainte să îți formezi acele convingeri limitative care te-au împiedicat să îți atingi visurile?
Aceasta este o reîntoarcere către tine.
Transformarea Vieții la Mijlocul Drumului –un Training pentru Putere și Împlinire
Viața la mijlocul drumului este o adevărată călătorie – un rollercoaster de schimbări profunde. Este un moment de transformare nu doar fizică și biologică, ci și emoțională. Cu toate aceste schimbări, este ușor să te simți deconectată, pierdută, lipsită de energie și control. Parcă funcționezi pe pilot automat, mergi prin viață, dar simți că nu ești cu adevărat prezentă. Simți că viața doar trece pe lângă ține.
Acest training de 4 zile te va ajuta să te regăsești, să te redefinești, să îți ofere un sens mai clar și o reconectare profundă cu ceea ce contează cu adevărat pentru tine. E o oportunitate să îți asumi controlul și să reînveți cum să trăiești fiecare zi cu autenticitate și intenție. Acest training este destinat tuturor femeilor care vor să își revendice și să-și recapete dorința , să-și descopere talentele unice pe care le au și să le împărtășească lumii. Acest training este pentru femeile care vor să trăiască fără rețineri și să transforme următorul capitol în cel mai bun capitol al vieții lor.
Acest training este destinat femeilor aflate la mijlocul vieții care:
- Se simt deconectate de propriile dorințe și nevoi și doresc să își recâștige încrederea în sine și direcția personală.
- Traversază perioada de perimenopauză sau menopauză și vor să-și gestioneze această tranziție într-un mod conștient, integrativ și echilibrat.
- Își doresc să-și redescopere feminitatea autentică, să-și exprime liber dorințele și să se elibereze de tipare limitative impuse de societate.
- Vor să-și exploreze latura creativă și pasiunile uitate, având curajul de a-și construi o viață care să reflecte valorile și aspirațiile lor reale.
- Simt că au sacrificat părți din identitatea proprie pentru a împlini așteptările celorlalți și vor să regăsească acele părți care le fac complete și împlinite.
- Sunt pregătite pentru o transformare interioară profundă, descoperind tehnici de autocunoaștere, respirație, meditație și mișcare care să le sprijine în procesul de vindecare și împuternicire.
Acest training este pentru tine dacă ești gata să faci o schimbare, să te redescoperi și să trăiești cu autenticitate și pasiune fiecare capitol al vieții.
TESTIMONIALE
“
LAURA Andrunachi
Fondatorul, Mentorul și Ghidul vostru în acest Training
Laura Andrunachi este un psiholog licențiat și un coach transformațional dedicat sprijinirii oamenilor în călătoria lor de dezvoltare personală și spirituală. Cu o vastă pregătire și experiență în domenii precum Parenting Conștient, vindecarea traumei și practica minte-corp-spirit, Laura a ajutat numeroase persoane să își redescopere puterea interioară și să își transforme viețile.
Printre calificările sale de top se numără formarea cu renumita Dr. Shefali Tsabary în Parenting Conștient, precum și specializarea în lucrul cu trauma prin metoda Compassionate Inquiry, dezvoltată de Gabor Maté. Este, de asemenea, un facilitator de meditații active OSHO și este în curs de formare în Respirație PNEUMA, o tehnică profundă de transformare spirituală.
Laura are o experiență vastă în psihoterapie și coaching, cu o diplomă în Psihologie de la Universitatea din București, un master în Tehnici de comunicare și influență psiho-socială și numeroase certificări internaționale, inclusiv în Life & Business Coaching și Psihoterapie pozitivă.
Pe lângă activitatea sa de coach, Laura este un Mind Body Spirit Practitioner și un Intuitive Life Coach, ajutând clienții să integreze dimensiunea spirituală în procesul lor de vindecare și transformare.
Misiunea Laurei este de a transforma vieți prin facilitarea unei conexiuni mai profunde cu sinele, eliberarea de traume și dezvoltarea armoniei interioare. Ea își îndrumă clienții să devină ființe autentice, puternice și conștiente, oferind instrumentele necesare pentru a-și manifesta cele mai înalte versiuni ale lor.
Transformarea este la îndemâna fiecăruia, iar Laura Andrunachi își dedică activitatea pentru a ghida oamenii pe acest drum sacru.