Accelerated Resolution Therapy® (ART) este acum disponibilă pentru prima dată în România și în Europa, aducând o metodă revoluționară de vindecare a traumelor.

Terapia TraumeiAccelerated Resolution Therapy® (ART)

ART® lucrează direct asupra modului în care amintirile și imaginile tulburătoare sunt procesate în creier, astfel încât acestea să nu mai declanșeze reacții emoționale și fizice intense.

Accelerated Resolution Therapy® (ART) este o metodă evidence-based (bazată pe dovezi științifice), care susține vindecarea rapidă și eficientă a traumelor și a altor tulburări emoționale. ART® utilizează tehnici inovatoare, cum ar fi vizualizarea dirijată, procesarea ghidată a amintirilor și strategii de reglare emoțională, oferind rezultate remarcabile în doar câteva sesiuni.

Este o abordare unică, menită să ajute clienții să-și elibereze rapid blocajele emoționale, fără a fi nevoie să retrăiască în detaliu experiențele traumatice.

ART lucrează direct asupra modului în care amintirile și imaginile tulburătoare sunt procesate în creier, ajutându-te să le integrezi fără ca acestea să mai declanșeze reacții emoționale și fizice intense.

Probleme Tratate Rapid și Eficient cu ART®

Anxietate
Depresie
Fobii
Atacuri de panică
Tulburare obsesiv-compulsivă (OCD)
Stres post-traumatic (PTS)
Dependențe
Abuz de substanțe
Anxietate de performanță
Probleme familiale
Imagine de sine scăzută
Abuz sexual
Probleme în relații / Infidelitate
Codependență
Doliu și pierderea unei persoane dragi

Stres legat de locul de muncă
Relații tensionate / toxice la muncă
Managementul durerii
Îmbunătățirea memoriei
Anxietate asociată dislexiei

ART® este eficientă atât pentru adulți, cât și pentru copii începând cu vârsta de 5 ani, fiind adaptată în funcție de nevoile fiecărei persoane.

Cum Funcționează ART®?

Abordări Terapeutice Integrate în ART®

Mișcări oculare ghidate, care ajută la reglarea emoțională și la procesarea amintirilor.
Terapia prin Expunere (inclusiv expunerea imaginară, narativă și in-vivo)
Terapia Gestalt
Terapia Cognitiv-Comportamentală (CBT)
Imagery Re-scripting (reformularea imaginilor mentale utilizată în terapiile cognitive)
Imagistica Ghidată
Psihoterapia Psihodinamică de Scurtă Durată

ART® este o terapie complexă, informată de metode consacrate și această combinație face ca procesul de vindecare să fie mult mai rapid și mai eficient decât metodele tradiționale.

Dincolo de Traumă – O Transformare Fără Întoarcere

Odată ce faci primul pas cu ART®, nu mai este cale de întoarcere către durere. Vei descoperi o cale de vindecare profundă, eliberare emoțională și reconectare cu tine însuți.

Tehnici de Bază ale ART®

ART® utilizează tehnici esențiale recunoscute la nivel internațional în tratamentul PTSD, fiind recomandată inclusiv de organizații guvernamentale precum Departamentul Apărării (DoD) și Administrația Veteranilor (VA) din SUA.

Cu ART®:

Poate fi utilizată în combinație cu alte terapii și tratamente medicale.
Clientul este mereu în control asupra procesului.
Nu implică hipnoterapie.
Nu necesită medicație, dar poate fi utilizată alături de tratamentele medicamentoase existente.
Clientul poate alege dacă dorește sau nu să împărtășească detalii despre amintirile traumatice.
Nu există “teme” pentru acasă.
Nu este necesar ca trauma să fie reamintită intenționat între sesiuni.

Accelerated Resolution Therapy® (ART) a fost dezvoltată în 2008 de către Laney Rosenzweig

Drepturi de Proprietate Intelectuală

Rosenzweig Center for Rapid Recovery, LLC și Laney Rosenzweig dețin în exclusivitate drepturile de proprietate intelectuală asupra metodei Accelerated Resolution Therapy® (ART).

Această metodă continuă să se extindă la nivel internațional, fiind recunoscută pentru eficiența sa remarcabilă în tratarea traumelor și a tulburărilor emoționale.

https://acceleratedresolutiontherapy.com/https://erasetraumanow.com

“Cel mai dificil aspect când vine vorba despre ART® este faptul că sună prea bine pentru a fi adevărat. “

Laney Rosenzweig

Ce Este Accelerated Resolution Therapy® (ART)?

Accelerated Resolution Therapy® (ART) este o abordare unică în psihoterapie, care ajută la vindecarea rapidă a traumelor și a tulburărilor emoționale. Ceea ce face ART® specială este faptul că terapeutul ghidează clientul să înlocuiască imaginile negative din minte, care declanșează simptomele de stres post-traumatic, cu imagini pozitive alese de client.

Rezultate rapide: În multe cazuri, aceste schimbări profunde au loc în doar una-două sesiuni! Odată ce imaginile negative sunt înlocuite, triggers-urile dispar, iar coșmarurile și gândurile intruzive încetează.

O Metodă Bazată pe Dovezi Științifice

ART® este recunoscută ca o terapie evidence-based de către Society of Clinical Psychology, Divizia 12 – American Psychological Association (APA).Cercetările științifice care demonstrează eficiența ART® pot fi consultate aici.

Cum Funcționează ART®

Accelerated Resolution Therapy® (ART) combină o serie de tehnici utilizate în multe alte forme tradiționale de psihoterapie, însă se distinge prin eficiența și rapiditatea sa. ART® acționează direct asupra modului în care amintirile și imaginile tulburătoare sunt stocate în creier, astfel încât acestea să nu mai declanșeze reacții emoționale și fizice intense.

Această reprogramare se realizează prin utilizarea unor mișcări oculare rapide, similare cu cele care apar în timpul somnului REM (faza de visare). Deși tehnici asemănătoare sunt folosite și în alte terapii, abordarea specifică și direcționată a ART® permite obținerea unor rezultate rapide, chiar și pentru simptome și reacții care persistau de ani de zile.

Eficacitatea ART® este susținută de cercetări științifice realizate de Universitatea din Florida de Sud, care validează siguranța și eficiența metodei.

O Abordare Unică și Blândă

ART® este o terapie care oferă o cale de vindecare profundă, fără a forța retrăirea traumelor. Este o metodă care respectă ritmul și limitele fiecărui individ, oferind rezultate rapide și durabile într-un cadru sigur și empatic.

Pașii în Abordarea Terapeutică

Procesul de terapie este structurat în mai multe etape, adaptate nevoilor tale specifice

Evaluare Complexă (Assessment)

Oferă o înțelegere profundă a valorilor, credințelor, tiparelor emoționale și evenimentelor traumatice care au impact asupra vieții tale.

Durata: 2-3 ședințe (în funcție de complexitate)
Durata fiecărei ședințe: 50 minute – ON-LINE
Cost: 70 Euro/ședință (echivalent în lei)

Sesiuni Accelerated Resolution Therapy® (ART)

Abordare profundă și eficientă pentru procesarea traumei și eliberarea emoțională.

Număr de sesiuni: 1-2 ședințe (în funcție de nevoile individuale)
Durata: 90 minute/ședință
Cost: 300 Euro/ședință (echivalent în lei)

Follow-Up pentru Monitorizare și Suport Continuu

Asigură integrarea procesului terapeutic și adaptarea la schimbările apărute.

La 1 săptămână după ART®: 70 Euro (50 min)
La 1 lună după ART®: 70 Euro (50 min)
La 3 luni după ART®: 70 Euro (50 min)

În cadrul sesiunilor de follow-up, vom evalua progresul și vom decide împreună dacă este necesară o nouă sesiune ART®.

ART® vs. EMDR – De Ce Este ART® Mai Eficientă?

Deși există asemănări între ART® și EMDR, ART® s-a dovedit a fi mai eficientă și mai blândă pentru clienți datorită abordării sale structurate și creative.

Ce face ART® mai bună decât EMDR?

Rezultate mai rapide: ART® poate rezolva traume complexe în doar câteva sesiuni.
Fără retrăirea detaliată a traumei: Clienții nu sunt obligați să povestească în detaliu experiențele dureroase.
Mai puțin epuizant emoțional: Sesiunile sunt adesea calmante și chiar eliberatoare, spre deosebire de metodele tradiționale care pot fi mai intense.
Protocol clar și ușor de urmat: ART® oferă un cadru clar, dar flexibil, care pune clientul în controlul propriei vindecări.

Pentru a înțelege mai bine diferențele dintre cele două metode, poți consulta comparația detaliată aici.

* * *

Sunt psiholog clinician licențiat, terapeut și coach transformațional, cu peste 20 de ani de experiență în dezvoltare personală, terapii bazate pe trauma și abordări holistice.

Scopul meu este să ofer sprijin fiecăruia dintre voi—individual, cupluri sau grupuri—pentru a vindeca traumele, a depăși tiparele limitative și a vă reconecta cu sinele autentic, creând astfel un echilibru interior, o stare de bine autentică și o viață împlinită.

De peste două decenii, ajut persoane, cupluri și grupuri să se vindece de traume, să iasă din tiparele limitative și să se redescopere pe sine. Abordarea mea îmbină expertiza clinică cu metode holistice, oferind un spațiu sigur și susținător pentru creștere, transformare și crearea unei vieți mai echilibrate și împlinite.

Laura Andrunachi

Ce Ofer:

Ședințe Individuale (1:1) – pentru vindecare și autocunoaștere profundă
Lucru de Grup și Cercuri Terapeutice – spații de sprijin și transformare colectivă
Practici Somatice de Respirație și Meditație – pentru reglare emoțională și reconectare cu sinele
Workshop-uri și Retreat-uri – experiențe dedicate creșterii personale și vindecării integrative