Poți avea un cuplu gălăgios, cu conflicte, diferențe și nervi, în care cei doi încă se caută, repară și rămân interesați unul de celălalt. Și poți avea un cuplu în care nu mai există aproape nicio ceartă pentru simplul motiv că nimănui nu-i mai pasă suficient cât să o...
Mintea anxioasă are un talent aparte. Poate lua o zi complet obișnuită și poate construi din ea un proiect de management al dezastrelor.Nu s-a întâmplat nimic. Nimeni nu ți-a spus că există o problemă. Nu ai nicio informație clară că urmează ceva rău. Dar creierul tău...
Insomnia are un simț al umorului discutabil. Toată ziua te târăști. Bei cafea ca să poți funcționa. Îți promiți că în seara asta te bagi devreme în pat. Ajungi acasă, termini ce mai era de terminat, închizi lumina, pui capul pe pernă și, exact atunci, creierul decide...
Abuzul emoțional nu arată întotdeauna ca o ceartă mare. Nu vine mereu cu țipete, amenințări sau cuvinte dure. Uneori apare lent, prin tăceri care pedepsesc, prin remarci care te micșorează, prin vinovăție, critică, control, retragere și întoarcerea constantă a...
Una dintre cele mai dureroase întrebări pe care și le pune o persoană prinsă într-o relație toxică este aceasta: „Dacă mă rănește atât de mult, de ce îmi este atât de greu să plec?”. Întrebarea vine adesea însoțită de rușine, neîncredere în sine și sentimentul că „ar...
O relație toxică nu arată mereu toxic de la început. Poate începe cu atracție, apropiere rapidă, promisiuni, intensitate și sentimentul că ai găsit pe cineva care te vede. Apoi apar tensiunile. Apar tăcerile. Apar criticile. Apare senzația că trebuie să fii atentă la...
Nu e iubire dacă te pierzi pe tine. Uneori nu rămâi pentru că iubești. Rămâi pentru că sistemul tău s-a obișnuit cu haosul. Relațiile toxice nu încep întotdeauna cu abuz evident. Uneori încep cu intensitate, promisiuni, confuzie, vină și senzația că trebuie să mai...
Meditația de dimineață Regăsește armonia în tot ceea ce ești VINEREA DIMINEAȚA – participarea gratuită Meditația de dimineață LIVE @ ZOOM, Luni – Duminică, în fiecare zi de la ora 7.00 – ora României Încearcă 7 ZILE gratuit Vivamus suscipit tortor...
About Laura Andrunachi I’m Laura Andrunachi—a licensed clinical psychologist, psychotherapist, and transformational coach with over 20 years of experience. My passion lies in helping individuals, couples, and groups heal from trauma, break free from limiting patterns,...
Adolescentul tău vine acasă și se închide în cameră. Îl întrebi ce are. Spune: „Nimic.” Îl întrebi dacă s-a întâmplat ceva la școală. Spune: „Nu.” Îl întrebi de ce este supărat. Spune: „Nu sunt supărat.”După care își pune căștile, închide ușa și îți demonstrează că o...
